top of page

Marta Wallace

Registrovaná Klinická Hypnoterapeutka

Etická a informovaná hypnoterapia MindKraft asistuje klientom s vyriešením ich problemov a s nasmerovaním vývoja ich osobného rastu v požadovanom smere

DOSPELÝ
 

  • Stres zapríčinený nerovnováhou v pracovnom a osobnom živote

  • Stres súvisiaci so štúdiom na vysokej škole 

  • Stres z medziľudských vzťahov  

  • ​Stres zapríčinený komplexnými životnými situáciami ako napr. rozvod, prepustenie z práce, diagnostikovné ochorenie a úraz

  • ​Stres súvisiaci so životným
    prostredím vrátane kultúrneho
    šoku pri presťahovaní sa do inej
    krajiny  

  • Problémy so spánkom a insomnia

ZLEPŠENIE VÝKONU ​​

  • Športové výkony

  • ​Testy a skúšky​

  • Pracovné pohovory​ ​

SYNDRÓM DRÁŽDIVEHO ČREVA

  • Priamoúčelná 
    hypnoterapia pre
    tráviace ústrojenstvo 

DETI A MLÁDEŽ ​
 

  • Nočné pomočovanie​

  • Ohrýzanie si ​nechtov

  • Strach a fo'bia

  • Pocity úzkosti

  • Medziľudské problémy​

Vy samy viete že zmena je potrebná.
Som tu pre vás aby som vám pomohla

Pomocou hypnózy si uvedomíte že máte na výber, že nieste zaseknutý v svojom probléme. Toto uvedomenie vám vytvorí život plný nových potenciálov 

Prva Konzultácia

Telefonický alebo online
  Bez poplatku

Dospelý

Online 
 
€ 50 za hodinu

Deti a mládež

Online 
€40 za hodinu

Ukončenie návyku fajčenia

Online
€150 Jednorázove sedenie

Workshopy

Webináre
Dohodou

Workshopy

Na pozvanie
Dohodou

Aktívne pracovanie na svojom osobnom raste a na pocite spokojnosti je definicia investície do seba.  

Mindkraft Approach 

KVALIFIKÁCIE

 

PDCH - Praktikantský Diplom v Klinickej Hypnoterapii

  London College of Clinical Hypnosis

SCCH - Odborný Certifikát v Klinickej Hypnoterapii

London College of Clinical Hypnosis

 

Certifikovaná Hypnoterapeutka  - RTT School

 

Praktikantka Rapídnej Transformačnej Terapie

- RTT School

 

 

ČLENSTVÁ

 

Komora Celostnej Hypnoterapie Slovensko

 

Britská Spoločnosť Klinickej Hypnoterapie MBSCH

Asociácia Odborníkov na Hypnoterapiu Singapúr

 

Kráľovská Lekárska Spoločnosť UK

 

 

Hypnoterapia Mindkraft sa zameriava na zosúladenie nášho vedomia s naším podvedomím. Keď sú vedomie a podvedomie v súlade máme prítomný pocit rovnováhy, spokojnosti a harmónie, a to aj napriek neočakávaným životným situáciám.

S rozšíreným vedomím sme schopní prijať to, čo je mimo našej kontroly, a zmeniť to, čo je potrebné zmeniť. Zmenu, aj keď je vedomo chcená, často nie je možné dosiahnuť kvôli zvykom, navykom a programom, ktoré sa zakorenili v našej bytosti.

Klientom asistujem s procesom zmeny.

Klienti si určia svoje ciele na ktorych pracujú počas terapeutických stretnutí a medzi stretnutiami.

Pomovou hypnózy, v hladine relaxácie, spolupracujem s klientom a jeho podvedomím na vyriešení daného problému a dosiahnutí určeného cieľa.

  

Kombinácia hypnózy, hypnodrámy, prvkov NLP, CBT, regresie, psychoanalytického prístupu, zvyšovania vibračnej frekvencie pomáha klientom osvojiť si myšlienkové procesy, správanie a emocionálne vzorce, ktoré im umožňujú žiť plnohodnotnejší život. Život, ktorý si zaslúžia.

BA, PGCE Marta Wallace PDCH MBSCH

Pretvor si soju myseľ  - Rozvij si svoj život.

O Praktikantke

 

Narodila som sa a vyrástala som na Slovensku. Ako 20-ročná som sa presťahovala do Anglicka kde som pracovala a študovala.  Momentálne žijem so svojim manželom, dcérou a synom v Singapúre kde sme už desať rokov.

Moja prvá skúsenosť s hypnoterapiou bola hypno príprava na pôrod. Táto príprava mi umožnila prejsť dvoma pôrodmi prirodzenou cestou bez akýchkoľvek komplikácií a bez akýchkoľvek liekov.

 

Prvý kurz hypnoterapie som absolvovala s cieľom podporiť člena rodiny, ktorý zápasí so závislosťou.

Odvetvie hypnoterapie ma veľmi zaujalo a tak som s rozhodla si rozšíriť si svoje vedomosti d'alej a podstúpila som kurz klinickej hypnoterapie.

Moje predchádzajúce profesionálne skúsenosti doplňajú moju hypnoterapeutickú prax skúsenosťami zo zdravotníctva a školstva.

Vo svojej terapeutickej praxi sa okrem iného zameriavam na manažment stresu. Prečo manžment stresu?  Preto lebo väčšina zdravotných a emocionálnych problémov sa vyvinie z nesprávnej sebaregulácie nervového systému. V terajšom rýchlom tempe života sympatetický nerovový systém je v neustalom zvýšenom aktivačnom chode čo znamená zníženie činnosti tráviacej sútavy - zažívacie problémy a zníženie funkčnosti imunity. Večšina z nás žije s chronickým stresom a ani o tom nevieme. Deti vyrastajú v rodinách v stresovom prostredí, učia sa žiť uponáhľaný dušenve neprítomný život a opakujú vzorce a programy po svojich rodičoch dokiaľ je neskoro. Vysoký krvný tlak, problémy so srdcom, tráviace problémy, problémy so spánkom a nespavosť, podráždenosť, pocity nedostatku atď.

 

Významným prvkom hypnoterapie je nasmerovanie klienta do stavu relaxácie. Relaxacia umožní kientovi prejst do dominancie parasympatickeho nervového systému. Hlboká úroveň relaxáčného stavu sa využíva na realizáciu zmien kedže klient si vie efektívnejšie navniímať alternatívne možnosti navrhnuté terapeutom.

 

 Zmena je možná, ak to naozaj chcete. ​

 

Umožnite mi byť vaším hypnoterapeutickým sprievodcom, aby ste mohli odhaliť svoje vnútorné zdroje a dosiahnuť zmenu po ktorej túžite.

Cieľ bez určeného dátumu je len sen.

                 Milton Ericsson

O Hypnoterapii

FAKTY

  • Hypnoterapia je vedená v hypnóze čiastočne

  • V konverzačnej časti, terapeut používa metamodeling - spôsob kladenia otázok pri čom klient môže mať uvedomenia z toho že rozmýšľa o probléme v inom zmysle 

  • Parasympatický nervový  systém je v hypnóze aktivovaný

  • Ked' dominuje parasympatický nervový system, sympatetický nervový je menej dominantný  

  • V hypnóze sa klienti dokážu efektívnejšie zamerať na jednotlivé problémy. Prelietavá myseľ je menej aktívna v hypnóze. 

  • Efektívnejšie zameranie mysele pomáha pri vyriešení problémov  

  • Spojitosti s pôvodnou príčinou problému môžu byť v hypnóze identifikované  

  • Klienti sú si počas hypnózy vedomý čo sa okolo nich deje 

  • V hypnóze klienti počujú čo terapeut hovorí a prijímajú sugescie s ktorými sú v súlade  

  • Existujú tri stupne hypnózy – ľahka, stredná, hlboká

HYPNOTERAPIA 

  • Je doplnková terapia ktorá sa používa v spojení s inými terapiami a liečbami

  • Hypnoterapia sa môže pri niektorých problémoch využiť ako samostatná terapia 

  • Hypnóza využíva rôznorodé hypnoterapeutické prístupy a prvky prebraté z inych terapeutických modalít npr.  NLP, CBT, psychodrama 

  • Hypnoterapia sa využíva na zlepšenie výkonu; športový výkon, pohovory, verejné vystupovanie, koncentrácia na skúškach atď.

  • Hypnoterapia sa využíva pri problémoch typu:  

  1. Emocionalného

  2. Psychologického

  3. Fyzického

  4. Duševného

HYPNÓZA

  • Je prirodzený stav medzi bdelosťou a spánkom 

  • Každy z nás prechádza hypnózou niekolko krát za deň len si to neuvedomujeme

  • Autopilotová hypóza – nastáva pri opakovaných úkonoch keď procedurálne centrum pamate preberie zodpovednosť. Napr. pri šoferovaní po dobre známej ceste si po určitom čase uvedomíme že si vedome nepamatáme ako sme prešli určtý úsek  

  • Terapeutická hypnóza je sprostredkovaná terapeutom pomocou hypnoterapeutickej indukcie. Indukcia sa klientovy umožní dostať do stavu hlbokého uvoľnenia v ktorom je vedomie prehlbené.

 

HPNOTERAPEUT

  • Asistuje klientovy pri definovaní vhodného cieľa. Cieľ musí byť Špecifický, Zmerateľný, Dosiahnuteľný, Relevantný, Časovo stanovený 

  • Navedie u klientov stav hypnózy

  • Sprostredkuje komunikáciu medzi klientom a jeho podvedomím 

  • Podporuje klienta pri jeho riešení problému 

  • Aplikuje vhodné, individuálne zvolené hypnoterapeuticke prístupy 

  • Podporuje klientov v dosiahnuti stanovených cieľov

 

KLIENT

  • Vedomá ľudská bytosť pracujúca na svojom osobnom raste a rozširovaní si svojho vedomia 

  • Aktívny kolaborátor spolupracujúci na terapeutickom procese 

  • Určujúci si ciele a zámery 

  • Oddaný svojmu osobnému rastu a otvorený novým možnostiam  

Quote

Hypnoterapia využíva stanovenie si vlastných cieľov. Keď viete aký máte smer je ľahšie ostať na správnej ceste.

O procese

  1. Prva konzultácia zadarmo. Telefonický alebo online 

  2. Prvé sedenie -  Anamnéza - Ujasnenie problému - Stanovenie terapeutického cieľa - Hypnoterapeutické základy -  Posilnenie konceptu seba v hypnóze 

  3. Druhé sedenie  - V prípade potreby opakované posilnenie konceptu seba - Zahájenie procesu zmeny 

  4. Tretie sedenie a ďalej - Pokračovanie v procese zmeny - Počet sedení je individualný závisí od typu problému a daného prípadu  

  5. Posledné sedenie - Uzatváracie sedenie 

MindKraft Hypnoterapia ponúka klientom

  • Priestor na vypočutie bez posudzovania 

  • Konverzačné techniky počas ktorých klienti môžu získať uvedomenia týkajúce sa ich problému 

  • Relaxačné techniky podporujúce parasympatický nervový systém umožňujúce klientom vystúpiť z dominancie sympatetického nervového systému  

  • Určenie aspektov spojených s klientovým problémom

  • Hypnoterapeutické prístupy ktoré kientom pomôžu

    • zbaviť sa ich rozporných a limitujúcich presvedčení o sebe

    • prekonať ich mentálne a emocionálne bloky

    • s implementáciou požadovaných viac vhodných vzorcov správania, rozmýšľania a cítenia  

    • zvýšiť pocit sebavedomia, sebaprijatia a sebalásky

    • určiť si vhodné ciele

    • dosiahnuť určené ciele

Quote

Pochopenie problému a čo s nim súvií dokáže zmeniť náš pohľad na svet a  to ako sa cítime.

Komentáre klientov

A.C. 30+

Aka pracujúca matka som sa snažila nájsť rovnováhu medzi požiadavkami pracovného a osobného života. Uvedomila som si že potrebujem pomoc a rozhodla som sa pre hypnoterapiu aby som získala úľavu od stresu a našla pocit rovnováhy. Moja skúsenosť bola skutočne transformačná. Pod Martyným vedením som sa dokazala uplne uvolniť. Prostrednictvom sedení prispôsobených mojim individuálnym potrebám som odhalila zdroje svojho stresu a techniky ako zvládať stres. Po niekoľkých stretnutiach som si všimla výrazne zlepšenie mojích schopnosti zvládať stres. Začala som vnímať rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Naučila som sa stanoviť si jasné hranice odkiaľ pokiaľ, uprednostnovať dôležité úkony najprv a hlavne vyhradit si čas pre starostlivosť o moje emocionálne a duševné zdravie. Pracovné požiadavky ktoré mi kedysi vytvorili pocity stresu už na mna nemajú ten istý vplyv.

A.G. 50+

Martu navštevujem posledný rok pre moje občasné problémy s úzkosťou, ktoré tiež ovplyvňujú kvalitu môjho spánku Najprv som chodila na hypnoterapiu a teraz mám občasné sedenia kde sa len rozprávame. Marta mi pomáha tým, že si vypočuje moje problémy a potom sa pýta otázky. Jej otázky sú štylizované tak, aby mi pomohli zvážiť moje ďalšie možnosti alebo získať inú perspektívu. Popri spomenutých sedeniach chcem spomenúť dychové cvičenia ktoré som sa od Marty naučila a ktoré pravidelne používam. Ďalšía užitočná vec je cvičenie vďačnosti. Toto cvičenie mi pomáha presunúť pozornosť z náročnej situácie na pozitívnu skúsenosť. Toto cvičenie považujem za veľmi zmysluplné. Hypnoterapeutické stretnutia s Martou mi pomohli pristúpiť k mojím problémovým situáciam konštruktívnejším a optimistickejším spôsobom. Vážim si tvoju odbornú pomoc Marta!

A.J. 40+

V určitú domu som mala dlhotrvajúce problémy so spánkom, ktoré ma priviedli k testovaniu hypnoterapie. V tom čase som mohla byť v noci hore celé hodiny bez spánku a táto situácia veľmi ovplyvňovala môj osobný a profesionálny život. Dopočula som sa , že hypnoterapia by s tým mohola pomôcť a bola som ochotný to skúsiť. Hypnoterapiu som vyskúšala viac zo zvedavosti a pretože nič iné nefungovalo. Dodnes si pamätám na moje sedenia s Martou. Boli pre mňa veľmi relaxačné . Spojenie s Martou bolo skvelé a Marta mi dala veľmi dôležité odporúčania čo sa tyka zdravého spánku. Vplyv bol obrovský, pretože už nemám problémy so spánkom. Odporúčania, ktoré mi Marta dala, som zahrnula do mojej každodennej rutiny. Marta mala na vyriešenie môjho problému veľký vplyv! Ďakujem pekne Marta

M. P. 11r.

V istý čas som nehral futbal tak dobre ako zvyčajne, takže sme sa o tom s mamou rozprávali a rozhodli sme sa vyskúšať hypnoterapiu. Po pár sedeniach s tetou terapeutkou sa môj futbal zlepšil, a tak som sa rozhodol v hypnoterapii pokračovať. Teta terapeutka je naozaj milá terapeutka a veľmi mi pomohla s futbalom

   Každá cesta, hocikoľko kilometrov dlhá, sa začína prvým krokom.   
                               Čínske Príslovie 

Spojte sa s nami

bottom of page